Что придает волосам силу и здоровье? Считается большим заблуждением то, что силу и красоту волосам в большей степени придают всевозможные бальзамы и маски для волос. Оказывается, следует обратить свое внимание на то, что мы едим. Какие продукты стоит включить в рацион питания, чтобы волосы росли лучше и были гуще, появился блеск волос? Для силы волос организм должен получать определенное количество белка, железа, витаминов, минералов, микроэлементов, а также включать в ежедневный рацион продукты питания, содержащие пищевые волокна и протеин. То есть, питание должно быть сбалансированным. Продукты питания, содержащие витамины и минеральные вещества, необходимые для волос:  бобовые культуры, рыба, богатая жирными кислотами, семена тыквы, орехи, говядина, кисломолочные продукты, гречка, фрукты и овощи, морепродукты, мед и вода.

Вода (минеральная, негазированная)

Обратите внимание, сколько воды Вы пьете в течении дня. Важно употреблять не менее 1 литра воды, чтобы не допустить обезвоживание организма, т.к. волосы в первую очередь реагируют на нехватку воды и от этого становятся ломкими, сухими и безжизненными.

Возрастная макулярная дегенерация (ВМД) - главная причина потери зрения у людей старше 50 лет. Это серьёзное заболевание, приводящее к слепоте и инвалидности по зрению.

Почему же с возрастом зрение становится хуже? В течении всей жизни, клетки нашего организма изнашиваются, в них происходят дегенеративные изменения, вызванные действием свободных радикалов и токсических метаболитов. Они накапливаются в клетках сетчатки и приводят к нарушению функции фоторецепторов и питающей ткани. Эти клетки не восстанавливаются и поэтому с их гибелью мы теряем рецепторы и способность видеть.

Рады Вам сообщить, что с ноября 2010 года на сайте нашей поликлиники открыт новый раздел, где будут опубликованы интересные и познавательные материалы на медицинскую тематику! Мы готовы обмениваться тематическими статьями, для этого Вам необходимо связаться с администратором сайта  и прислать письмо с архивом, содержащим статью и иллюстрации.

Правила обмена статьями на постоянной основе:
Принимаются к публикации уникальные статьи, представляющие информационную ценность. Также статья не должна иметь рекламный характер, т.е. открыто рекламировать товары и услуги с указанием контактных данных в тексте статьи. Такие статьи не будут публиковаться. Автор статьи по желанию может указать свои данные (имя или название компании), источник (URL сайта). Допускается по 1 ссылке на 1000 знаков, рисунки в статье желательны. Условия размещения: постоянная ответная ссылка в нашей предложенной статье на посещаемой странице Вашего сайта.

Глаукома - время дорого, зрение бесценно! Более 70 миллионов человек во всём мире страдают от глаукомы.

Иногда её называют "тихий грабитель зрения", так как длительное время она никак не проявляется, не причиняя ни боли, ни каких-либо иных неудобств. И, тем не меннее, нелеченая глаукома ведёт к прогрессирующей потере зрения, вплоть до слепоты. Потеря зрения при глаукоме - необратимый процесс. Поэтому основная задача, которая стоит перед Вами и Вашим доктором - остановить заболевание на той стадии, во время которой Вы обратились за помощью.

Ранняя диагностика и правильно подобранное лечение могут замедлить или остановить прогрессирование заболевания и дальнейшее ухудшение зрения!